Cogumelo Cordyceps: Energia Natural e muito mais!

Explorando os benefícios e Usos do Cordyceps

 

Cordyceps tem uma longa história de uso em práticas medicinais antigas, e pesquisas atuais apoiam seus benefícios. Vamos explorar o mundo do Cordyceps, e como ele pode apoiar a sua saúde e a melhor maneira de incorporar o Cordyceps ao seu estilo de vida.

O que é Cordyceps?

Cordyceps é um cogumelo funcional que oferece diversos benefícios à saúde. A história dele é interessante, o Cordyceps cresce em larvas de insetos. Quando atacam o inseto hospedeiro, desenvolve longos caules que substituem seu tecido até afetarem o comportamento do inseto. Para utilizar Cordyceps como produto suplementar, eles devem ser coletados junto com os restos do inseto e seco.

Na verdade, existem mais de 400 espécies de Cordyceps, mas Cordyceps sinensis e Cordyceps militaris são as duas mais estudadas.

O que o Cordyceps faz?

Durante séculos, o Cordyceps tem sido usado na Medicina Tradicional Chinesa para problemas como fadiga, baixa libido, saúde renal e doenças gerais.  

Como outros cogumelos funcionais, o Cordyceps é conhecido como adaptógeno. Isso significa que ajuda a apoiar a resposta natural do seu corpo aos estressores de dentro para fora.

Toda a planta Cordyceps oferece benefícios. O micélio, a estrutura radicular semelhante a um ramo dos fungos e os corpos frutíferos do Cordyceps possuem, cada um, quantidades variadas de nutrientes e compostos bioativos responsáveis ​​por muitos benefícios que o cogumelo oferece.

Por exemplo, os corpos frutíferos são ricos em ergotioneína. Este composto se acumula em níveis elevados no corpo a partir da dieta, mas diminui significativamente com a idade e o aparecimento de problemas de saúde. [1] Eles também contêm altos níveis de cálcio e o aminoácido GABA, que pode ajudar a melhorar o humor. [2]

O micélio é rico em zinco, vitamina B3 e lovastatina, que oferece benefícios à saúde cardíaca. Ambas as partes da planta Cordyceps são ricas em magnésio, enxofre e Cordycepin, que podem ter propriedades antivirais. [3][4]

E quais são os benefícios do Cordyceps?

Ajuda a suportar resistência e desempenho de exercícios

Seu corpo produz trifosfato de adenosina, ou ATP, para fornecer energia aos músculos. Quando o ATP está prontamente disponível, isso pode ajudar a melhorar a forma como seu corpo utiliza o oxigênio, aumentando sua capacidade de ter um bom desempenho durante o exercício. Algumas pesquisas sugerem que Cordyceps pode ajudar a aumentar a quantidade de ATP que seu corpo produz.

Outros estudos descobriram que uma mistura de cogumelos contendo Cordyceps pode efetivamente aumentar o VO2 máximo – uma medida do uso de oxigênio e capacidade de condicionamento físico – entre adultos saudáveis. Pode até melhorar a tolerância ao exercício de alta intensidade, especialmente quando tomado regularmente durante longos períodos. [5][6]

Além disso, o Cordyceps pode ajudar a melhorar a captação de oxigênio e a capacidade aeróbica, ajudando a combater a fadiga durante as atividades físicas. [7]

Apoia a regulação saudável do açúcar no sangue

Ter um coração saudável é fundamental para apoiar um estilo de vida ativo. Curiosamente, Cordyceps é uma opção aprovada na China para ajudar a manter um batimento cardíaco saudável. [11]

Além disso, pesquisas descobriram que o Cordyceps é útil em outras áreas da saúde cardíaca. Por exemplo, pode ajudar a manter o colesterol "ruim" e os triglicerídeos normais do LDL. [12][13]

Alguns pesquisadores acham que os benefícios do Cordyceps para a saúde cardíaca têm a ver com seu conteúdo de adenosina. A adenosina é um composto natural que ajuda a relaxar e dilatar os vasos sanguíneos e apoia a circulação saudável. [14] 

Apoia o Envelhecimento Saudável

À medida que envelhecemos, todos experimentamos mudanças naturais na nossa saúde e vitalidade. Cordyceps é um suplemento popular entre adultos mais velhos para desafios relacionados à idade, como menor energia, libido e força.

As características ricas em antioxidantes do Cordyceps podem explicar por que parecem ajudar nessas áreas. Os antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres e evitam que causem danos oxidativos às nossas células, o que pode ser particularmente problemático com a idade. [15]

Alguns estudos em animais demonstraram sucesso na capacidade do Cordyceps de ajudar a apoiar a longevidade saudável, bem como a função sexual normal e até mesmo a memória. [16][17][18]

O resultado final do Cordyceps

Os cogumelos funcionais já existem há muito tempo, mas estão crescendo em popularidade na cultura moderna. Os Cordyceps continuam a ser estudados pela sua capacidade de apoiar a nossa saúde à medida que envelhecemos, desde a nossa energia e resistência até ao nosso coração e bem-estar metabólico. Experimentar tudo o que Cordyceps oferece pode ser tão fácil quanto adicionar um suplemento regular ao seu dia.

Extrato de cogumelo Cordyceps

Se você está curioso para incorporar cogumelos Cordyceps em sua rotina de saúde, uma das maneiras mais fáceis é com os nossos extratos.

Natural Energy - Cordyceps Mushdrops® são os extratos dos Cogumelos Funcionais mais utilizados no mundo. Para você que deseja um "Boost Natural" no seu dia a dia. Tenha uma rotina mais equilibrada e produtiva com apenas algumas gotas ao dia

Projetados para ajudar a apoiar sua energia e resposta ao estresse, bem como a função imunológica saudável e o desempenho atlético, eles podem facilmente fazer parte de sua rotina matinal ou noturna. 

Referências

1. Cheah IK, Halliwell B. Redox Biol. 2021;42:101868. doi:10.1016/j.redox.2021.101868

1. Jędrejko KJ, Lazur J, Muszyńska B. Foods. 2021;10(11):2634. Published 2021 Oct 30. doi:10.3390/foods10112634

1. Lin SY, Chen YK, Yu HT, et al. Int J Med Mushrooms. 2013;15(3):315-323. doi:10.1615/intjmedmushr.v15.i3.80

1. Verma AK. J Biomol Struct Dyn. 2022;40(8):3745-3752. doi:10.1080/07391102.2020.1850352

1. Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. J Altern Complement Med. 2010;16(5):585-590. doi:10.1089/acm.2009.0226

1. Hirsch KR, Smith-Ryan AE, Roelofs EJ, Trexler ET, Mock MG. J Diet Suppl. 2017;14(1):42-53. doi:10.1080/19390211.2016.1203386

1. Yi, X., Xi-zhen, H. & Jia-shi, Z. Chin. Integr. Med. 10, 187–192 (2004). https://doi.org/10.1007/BF0283640

1. Zhang HW, Lin ZX, Tung YS, et al. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(12):CD008353. Published 2014 Dec 18. doi:10.1002/14651858.CD008353.pub2

1. Lo HC, Tu ST, Lin KC, Lin SC. Life Sci. 2004;74(23):2897-2908. doi:10.1016/j.lfs.2003.11.003

1. Yu SH, Chen SY, Li WS, et al. J Diabetes Res. 2015;2015:723190. doi:10.1155/2015/723190

1. Lin B, Li S. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 5. Available from: (Link)

1. Gao J, Lian ZQ, Zhu P, Zhu HB. Yao Xue Xue Bao. 2011;46(6):669-676.

1. Nordestgaard BG. Circ Res. 2016;118(4):547-563. doi:10.1161/CIRCRESAHA.115.306249

1. Yan XF, Zhang ZM, Yao HY, et al. Phytother Res. 2013;27(11):1597-1604. doi:10.1002/ptr.489

1. Vasiljevic JD, Zivkovic LP, Cabarkapa AM, Bajic VP, Djelic NJ, Spremo-Potparevic BM. Altern Ther Health Med. 2016;22 Suppl 2:24-31.

1. Ji DB, Ye J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. Phytother Res. 2009;23(1):116-122. doi:10.1002/ptr.2576

1. Zou Y, Liu Y, Ruan M, et al. Int J Mol Med. 2015;36(4):939-946. doi:10.3892/ijmm.2015.2296

1. Ta N, Barger JL, Zhang Y, Ferguson SB, Wu Z, Prolla TA, Bartlett M, Zhu JS. 2011;25(S1):599.1.